神戸旅行。
社会人になってから、旅に出ることが増えた。
ここ2,3年で訪れた場所は、東京、兵庫、愛媛、岡山、山形。
東京は3,4回は行ったし、愛媛（松山）は今年 / 2年前と訪れている。
1年前に引っ越したことを無視すれば、仙台は最も多く旅行した場所と言えるだろう。
旅は良いものだ。
無縁の場所に足を踏み入れ、知らない世界を見て、現地の人々にとっては当たり前の景色が大きな感動を生み出す。
始まる一週間前から、旅行の予定は生きる希望や仕事の原動力にもなる。
実際は移動代 / 宿泊代 / 食事代・・とお金もかかるし、時間を作るのも大変だし、旅行自体も体力をかなり使う。
睡眠不足の中、観光地をまわることも多い。
それでもまた行きたいと思えるのだ（日に日に寂しくなる通帳を見ながら）。
神戸は良い町だった。
夜のハーバーランドなんて、きっとデートに最適な場所だろうに。
自分たちのほかにはカップルどころかほとんど人影が見当たらなかった。
訪れたのが2月というのもあったかもしれないが。
ここは近づくとセンサーで光り、音楽が流れるスポットだった。
夜の神戸港は、煌びやかという単語が本当に似合うエリアだ。イルミネーションときれいな海。あまりに贅沢な景色だった。
もう一度行きたい。
めちゃくちゃ行きたい。あー行きたい！！！！！
旅行は同じ場所に何度行ったって良いのだ。
一回でその地の観光スポットを制覇することは基本的に不可能だし、たとえ同じスポットであっても訪れる時期によって違った感動が生まれる。
そう、旅行は。
話がそれるが、地元は別だ。故郷である金沢には兼六園、金沢城公園、21世紀美術館、近江町市場・・等、色々あるが、私はもう二度と行かなくてもいいとさえ思っている。
理由はひとつ。小学校、中学校、高校、大学。課外活動で嫌というほど行かされたからだ。
小学生の時なんて、どれも毎年行ったんじゃないだろうか。
高校の授業で訪れて、さすがにもうプライベートでは行かないだろうと思った矢先、
大学の授業で、兼六園を一日かけて回りなさいと言われたときは、むしろ苦痛まであった。
補足しておくが、兼六園や金沢という地が悪いわけじゃない。
金沢は、他の地に住む人が旅行で訪れる場所としては・・良い場所だとは思う。全国的にも観光地としてはそこそこ人気のようだし。
ただ、夏と冬はなるべく辞めといたほうがいい。お兄さんとの約束だ。
あーーーーー神戸行きたい。仕事を投げ出し、時間を忘れ、美味しいものを食べ、いつまでもあの町並みを眺めていたい。
神戸人は金沢を思い浮かべ、同じ感想を抱くのだろう（？）。
人のいない場所。
人の多い場所が昔から苦手だ。
社会人には、人混みを避けるという選択肢がない。
通勤の時間も限られた休日も、都会は鉄道も車道もすし詰め状態。
駅構内の通行人はみな、自分の動きを邪魔するために今日ここに来ているんじゃないか、そう錯覚してしまうぐらいだ。
以前、彼女と東京駅のレストランで喧嘩をしたことがある。
旅行の疲れや人混みをかき分けるストレスに、些細な言葉で爆発してしまった。
帰りの新幹線に揺られながら、「終わっちゃったな」
涙を我慢するのも限界だった。
こんなにも好きなのに、自分は何をしているのだろう。あんなにも楽しかったのに、あんなにもたくさん写真を撮ったのに。
自身の行動はすべてを否定してしまった。
昔から親には、「一日の最後は、楽しく終わろうね」と、耳に胼胝ができるほど教えられてきた。
だからイラついてるように見える彼女を見て、思わず注意してしまった。
その行動自体が、教訓に反しているとも気づかず。
自分が、本当に情けなかった。
そんな出来事もあり、あれから東京駅に行くのが少しトラウマになった。自分が悪い話なのだが...。
先月のゴールデンウィークを利用して、3泊4日の愛媛旅行に行ってきた。
移動までの駅や空港はとんでもない人で溢れていたけれど、この町に降り立つと同時に、時間の進みが遅くなったようだった。
人の数人しか乗らないオレンジ色の電車。
一番前の車掌室の前に座り、長い道を揺られながら、
五色浜海浜公園に降り立った。
無数のテトラポットに挟まれた防波堤を見つけ、先までゆっくり歩いてみる。
釣り人がポツポツいて、でも奥のほうには人影がなかった。
家族で来ている子どもに「こんにちは」と挨拶をされた。なんだか地元にいた頃を思い出して、嬉しかった。
あとで聞くと、彼女は内心で感激していたらしい。
東京では、知らない人に挨拶されることはない、と。
瀬戸内海は本当に綺麗で、風も潮の匂いも心地よくて最高だった。
写真も思う存分たくさん撮れた。海はいい！
本当に、誰もいなかった。
まるで世界の果てに来たような心地さえした。
そのときスクショでも取ればよかったが、Googleマップを覗くと、
位置情報が海の真上に表示されていた。
こんなに絶景なのに、何を話しても、どれだけ写真を撮っても。誰にも聞かれたり、邪魔されることがない。
二人だけの世界は、あまりに幸せな時間だった。
次に会ったらまた、海が見たいな。
一人暮らし。
社会人2年目に突入した。
怒涛の1年だったけど、なんとかここまでやってこれた。
忘れもしない2023年。
20年間過ごした石川県金沢市から、心機一転、宮城県仙台市へ。
仙台は良い街だ。
程よく都会で緑も多く、空気も水もそんなに悪くない（乾燥はすごい）。
中心部に住んでしまえば、地下鉄と自転車で生活は十分可能だ。
商店街では頻繁にイベントを行っており、祭囃子も時々聞こえる。
家族のいない生活になじむのは思ったより早かったが、仕事はそうはいかなかった。
初めての社会人。ずっとなりたかった大学職員へ。
配属先が決まり、研修を終えてオフィスへ訪問。
その時の感情は、単なる緊張だけではなかった。想像とのギャップに絶望を感じていたのだ。
閉鎖的なオフィス。周りが何を喋っているかわからない。意味の分からないメールの数々。鳴りやまないコール音（今思えば、決算のとんでもない時期だったのもある）。数日で甘い理想は崩れ去り、ヤメテーという感情にさいなまれ、親と電話したり課長に打ち明けもした。
でも結局つづけた。何度もくじけそうになりながら。この過程にもいろいろあったが、話すと本当に長くなるので、また後日。今では仕事もだいぶ覚え、夢中で一日は過ぎ去っていき、比較的自信をもって電話も出られる。
とりあえず偉いじゃないか。君はステキさ。
でも、人間関係が終わっていたら本当に辞めていた気がする。
新入社員がすぐに辞めるって話はよく聞くけど、気持ちはめちゃくちゃわかる。
もったいないって意見もわかる。
でも、最悪な人間関係や残業地獄が理由じゃないのであれば、すぐに辞めるのは良い選択肢ではないと、今は思う。
「無理をしないで」の範囲って、なんとも難しい。
でも悪いのは、8時間労働を週に5日続けないと生きられないこの世界だ。そなたは美しい。私も美しい。
一人暮らしは楽しいことだらけだ。
晩飯はラーメンと抹茶シェイクでも良い。たまには一汁三菜もグッド。
休日はゲームし放題。
夜中も好きに出かけられる（出かけない）。
部屋は散らかし放題。
電気は好きなタイミングで消せる。
冷暖房かけ放題プラン。電気代は言えない。
座れるキリンにゴーストフェイスマスクをかけた守り神を常駐。
ちなみにシェイクは手作りだ。すげえ。
今度見せるかもしれないが、身長より高いクリスマスツリーがある。
10.5畳だが欲しいものを置きすぎて、あまり広々とした感覚はない。
「ぼくのかんがえたさいきょうのきち」が作れる一人暮らしは最高だ。
たまに、、、、、、、、、、、、、、、、、寂しいけどな。
再開。
最後の更新は3年前・・。帰ってまいりました。
あれから色々あったなぁ。
恋に勉強に就活に仕事に。
久しぶりにまた、ブログをはじめてみたいと思います。
「専業主夫大学生」という名で、料理ブログをやっていた者なのですが、
わたくし社会人になってしまいまして（2年目）、
しかも故郷を離れ、一人暮らしはじめまして、
＿人人人人人人人人人＿
＞ タイトルが使えない ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣
というわけで、変えようと思ったんですが、特に思いつかないので今の状態にしてあります。
内容は、前は夜ご飯の写真を主にあげていたところでしたが、
これからは雑記中心で不定期にやっていけたらなあ、と。
したがいまして、もし料理ブログなら見てやってもいいけど、テーマ変えるならって人は、そっと読者ボタンをお外しください（というか、こんなにもまだフォローいただいていたなんて...嬉しい限りです）
あと、次回以降は「だ・である」調に挑戦しようかなと考えています。
無理だったらひっそり辞めます。
途中でにょきっと変えます。
それでは皆様、どうぞよろしくお願い申し上げます！かしこ。
79日目「近況報告」(ΦωΦ)
お久しぶりでございます。最近aikoのCD集めが趣味のSweet Homeです。
長らく更新してなかったけど、この二カ月くらいのできごとをざっと話していこうと思います。よっつほどありますね。
見だしは以下の通り
①PS5が当たった
②好きな人に彼氏ができた
③肌荒れの保険外治療（スムースライナー）を受けてきた
④小説掲載ホームページ作りました
お前ら②だけ読むんじゃないですよ。哀れな目で見つめるんじゃないですよ。
①PS5が当たりました
これは完全に自慢話ですが、あの入手困難（倍率40倍～100倍）なPlayStation5の通常版が去年のクリスマスに当たりました。最高のプレゼントでしたね。クリスマスというイベントは何もなくて最悪でしたが。今年はバレンタインとか別になくていいと思います。
わたくしバイオハザードシリーズが大好きでして、今は5と6を買って毎日のように遊んでおります。あと自宅カラオケに長年のあこがれがあったので、マイクも買って好きな時に思う存分歌を楽しんでおります。（月/1100円）
最初は防音対策をどうするか考えていたんですけど、DAM for Playstation4/PC マイクは店舗ほど音を拾わないため、実家の場合は何も気にせずに歌えます。二階ってのもあると思う（私より声のとおるシスターに歌ってもらってる間に外に出て聞こえるかどうか実験したところ話し声程度どころか何も聞こえませんでした）
②好きな人に彼氏ができた
ばーかばーか！ ｸﾞｽﾝ
③肌荒れの保険外治療（スムースライナー）を受けてきた
わたくし長年肌荒れに悩まされており、ついに抗生剤が効かなくなってきたので、保険外治療に手を出しました。そのクリニックが提供していたのは「スムースライナー」という治療で、わたしは家でセルフダーマペンを行っているので似たようなものだろう、すむーすらいなぁーってなんか名前優しそうだし・・
そんな思いで受けに行きました。
結果は失神しかけました。治療の中身をざっくり説明すると、下手な注射を顔中に五十本刺されたような感覚です。一回の治療は22000円で、30%の効果があるというもの。
仕組みはというと、にきびの生産場となる皮脂腺というものがあるのはもう肌荒れ界隈では聞き飽きた話なのですが、この治療はアクネ菌の増加とかそういうことじゃなくて、根本的に皮脂腺を破壊してそもそも作らせないというものです。破壊しちゃって大丈夫なん？って意見もあるかと思いますが、皮脂腺は全身に無数とあり、ぶっちゃけ顔に皮脂腺がなくても困ることはないし乾燥肌にもならないそうです。
ただ、一度の効果が30%ということで、少なくとも3回は受けなきゃあかんのですね。私の肌はシツコイオブザイヤーなので一回で改善するとは端から思っておりませんでした。治療直後は顔中から出血し、自分でも痛々しいほどだったので、一週間弱は家でもマスクで過ごしていました。もちろん食事は一人で。
思えばあの治療、麻酔をしてなかったような・・。
私は考えました。
そうだ、2000円で麻酔を追加できるプランがある。言わなかったからしなかったのだろうか。次回はしてもらうように言おうと、経過を見せに行った一週間後、医師にその旨を伝えたところ。
「ああ、麻酔してもあんま変わらんよ」
「 ( ﾟдﾟ ) ( ﾟдﾟ ) ( ﾟдﾟ )」
確かにこの痛みに耐えればこの地獄のにきび生活から脱却できると思えば強くなれるのですが、一回目の治療を終えた後思うことは「もうやりたくない」の一言でした。とはいえもう予約しちゃったし、次はとりあえず麻酔試さしてと言ったし、もう腹をくくるしかありません。
P.S.
最近買ったCANMAKEのマシュマロフィニッシュパウダーめっちゃええですよ。パウダーなのにカバー力がすごくて最近ファンデも少なめになったし、コンシーラーも使っておりませぬ。クレンジングもいらないし楽ちん。
④小説掲載ホームページ作りました
さて、今日はこれを伝えたくてこの記事を書いたようなものですが、前々から恋愛小説を書いている話をしてて、いつかここでも公開したいよねなんて書いた覚えがあるのですが、最近開設したので公開したいと思うのです。
というのも、今回使わせていただいたサービスははてなブログと違って、グループ機能とかもないし、できたばかりのサービスなので利用人口も少なく目に留まりにくいのです。Twitterのアカウントでもいずれ公開しようと思うのですが、そっちは今書いている新作ができたらツイートしようと思ってて。
「g.o.a.t」ってブログサービスなんですけど、どうしても私はこれを使いたかった。縦書きができて写真を付けられておしゃんなんですよ。収益化システムとかはないので、お小遣い稼ぎはできないと思うけど、使い方は感覚でわかるほどシンプルだし、自由に使える写真・テーマとかも豊富なので、誰でも簡単にいい感じのホームページが作れると思います。俺はまだ始めたばっかだし使いこなせてないのだけど、ほかのユーザーのをみるとWow!! ってなると思います。
じゃねっ。かしこ
78日目「片想い」(ΦωΦ)
どうもこんばんは、Sweet Homeです。
ってブログ作って一年経つけど今はじめて名乗りました。この名前あれなんですよね、自分のネット上で使うハンドルネームを昔考えたときに、なんか浮かんだ名前なんですよ。
今日は片想いの話の続きです。
俺たち、一度関係をリセットしたんですよ。話し出すとワンクールいっちゃうんですが、とりあえず今は友達って感じです。
もちろん俺は彼女のことが好きだから今でもアプローチしますし、想いを伝えたりもします。簡単にはあきらめません。
・・何から話したものか。
そう、好きな人ができたんですって。
その連絡を受け取った日は、ショックで眠ることができませんでした。ひと月に数回会えるか会えないかの俺とは違って、相手は彼女と同じ大学に通う人らしいです。
強敵ライバル出現でした。
ああ、もう失恋なんて二度としたくない。やっとあなたを捕まえたつもりでいたのに・・本当に人生うまくいかないものです。
次の日、俺は彼女への返事とこの気持ちを織り交ぜて伝えるにはどうしたらいいか考えました。好きだという言葉を文字で伝えるのはあまり好きじゃないんです。できるなら直接会って話したい。でもきっとそんなタイミングはないし、うまく話せるかもわからない。これまでの恋愛みたいに、重たくなるかもしれない。
なら声だけならどうだろうか・・。声を録音して送れば、俺は緊張せずに話せるし、彼女もゆっくりと言葉を聞いてくれるかもしれない。
俺はスマホの録音アプリを使って声を当てました。
○○さんへ
こんばんは、お元気でしょうか。近頃は急に寒さも増してきて、今年の冬は結構降りそうな感じっすね。今日はちょっと暖かいけど。
大事なことは伝えられるときに伝えとくべきだと思ってこういう媒体にしたんだけど・・
返事とかはなくてもいいので、さらーっと聞き流してください。
まずは・・おめでとうございますね。あの日言ったように、この一年ずっと、俺はあなたのこと好きだったから、心から応援できるようになるには時間もかかるんだけど。好きだったっていうと語弊があるかも。たぶん、これからも出会って良かったって気持ちは変わんないので。
・・本当は、街に出てたくさんデートもしてみたかったし、というか今も思ってしまうし、運転ももっと練習してあなたを乗せてドライブもしてみたかったし、社会人になったらお金もたくさん稼いで好きなものいっぱい食べさせてあげたいとかも思ったし、もっと二人で色んな話をして色んな景色を見たかったって思ってます
ま、こんな未練たらたらで重たい話は置いといて、
好きな人がいるってのに、こんな一方的なこと言うのも迷惑やと思うけど、今このときだけ許してください。もう言いたいことここで全部言ってしまうので。
思い出はすっくないけど・・うん、少ないっていうかなくね？ないです笑 まあとりあえずなんだ、あなたのことを好きになったのは事実です。○○さんは、しゃべり方が可愛らしくて、お顔立ちも美しくて、笑顔が可憐で、自由奔放でずるくて、言葉遣いだけは礼儀正しくて、性格は時おり難ありだけど・・でも、話していると本当に楽しくて。今までに出会ったことのないタイプだったな。
恋のフィルターがなくても、あなたは本当に素敵な人だと思います。
俺は・・こういう話になると不器用で、たぶんしつこいくらい諦めが悪いやつなので、いつか会えなくなったとしても、あなたの夢が叶っても、あなたのことを忘れないでいようと思います。というかまず、嫌いになれないと思います。これからも・・連絡を続けてくれるまで、だね。よろしくお願いしますね。
・・うん、こんなところかな。本当は、こういう話は直接会って言いたかったけれど、たぶんあなたを目の前にしたら、緊張して噛みまくるうえに、しまいにはいーやーじゃー！ってごねるかもしれないから、こういう形にしました。これでもちょっと重たくなったかも・・ごめんね、軽く受け流してほしい。
最後になりますが、くれぐれもお体に気を付けて、美味しいものいっぱい食べて、いっぱい遊んで、転ばないように夢も追いかけて、幸せになりやがってください！
じゃあね、おやすみなさい。
令和2年 11月18日 Sweet Home
もちろんすいーとほーむとは言ってないですよ。
とりあえず、だいたいこんな感じの内容のデータを送りました。
彼女は、本当に喜んでくれました。何度も繰り返し聞いたってこと、自分からLINE交換しよって言っといて勝手に好きな人ができてごめんなさいっていう言葉、そしてこれからも私のことよろしくしてください！っていう言葉。
俺は最後の言葉で泣きそうになりました。
今までこういうとき、いつも終わってたんです。でも彼女はほどいた縄を手放そうとはしませんでした。
第三者からしたら、彼女は「ずるい」でしょうし、それでうれしい気持ちになる俺もおかしいのかもしれません。
でもずるくてもいいんです。それがどうしたって思ってしまうのが人を好きになるってことなんですから。
もっとポジティブに考えよう。今までの失敗は、楽しさを悲しさが追い越してしまったからだ。楽しんだもん勝ちです。
これからも話を続けて、からかい続けて、アプローチし続けて、この人がいいって思ってもらえるまで頑張ろう。振り回されたって、受け流されたって、彼女とこうしてつながっていられる限り、諦めずにこれからもこの恋を続けていこうって心の底から思えたんです。
片想いは片想いでも、好きだって言えるんですよ。彼女がこっちを向いてくれないことを悔しく思う。この気持ちだって言えるんです。
むしろ今までのもやもやした感じがなくなって、これまで以上に親密になれた気がするんです。この前はバイトの休憩中に二人っきりで話をしていました。あんなに楽しい時間はありませんでした。
つかず離れずの今も居心地がいいって言ったら、私も素で話せてますって言ってくれました。
ちくしょうやっぱり・・結ばれたいじゃないですか。
あなたがこっちを振り向いてくれるまで、俺はこの恋、あきらめないです。
終わり！
P.S.
そういや今日画像なかったんで縁起のいいフリー素材を載せときます。赤い糸っていいよねロマンチックで。なんだかサムネとタイトルが一致しないけど・・。
理想です！
なんていうか、何かにすがりたい気持ち最近わかるようになったんですよね。
人が死を恐れるがゆえに神様や宗教を信じてきたのと同じように、結ばれる方法や、これからの自分のとるべき行動の答えを、占いやおまじないにゆだねたくなる気持ち。
どうしたら俺たち結ばれますかね。これ読んでる人の中に神様いたら、ぜひ下のコメント欄に書き込んでくださいね。おやすみ！
77日目「にきび肌・にきび跡覚え書き」(ΦωΦ)
こんにちは。季節の変わり目で急に寒さが押し寄せてきましたね。
わたくしも最近は口周りの乾燥に悩まされていますよ。
なんなんでしょうね、皮膚科からもらった保湿クリームとハトムギオールインワンジェルで仕上げにホホバオイルを重ね塗りしても乾いて乾燥するんですよ。ナニコレ。
猫っていいですよね。顔全体に毛が生えてるからにきびできてもわかんないじゃないですか。
もうここまで悩むとペットの猫をそういう目で見てます。
かなり前にいちど私のにきび治療法をまとめたのですが、今回はにきび肌あるあるを交えて、私の肌荒れ奮闘記を基に「にきび・にきび跡治療最短ルート」を作りたいと思います。
私はかなり重度の思春期にきびに悩まされましてもう死ぬほど死ぬほど死にそうな思いをして生きてきました。
今もできるんですが、どっちかというと今は跡のほうが気になってます。
まあ私のようにネットサーフィンしまくった人はわかってくれると思うんですが、これはあくまで私の場合ですので、この通りにしたら絶対良くなるわけじゃないですよ。
ただ、悪くなることはないと思います。自分に合った治療法を確立するうえでの参考程度に読んでってくださいね。
これを高2の自分に見せてあげたかった・・。
①皮膚科の薬の前にまずは市販の薬で対抗しましょう
うっせーよ！んなもんもう効かんわ！
今はそんな気持ちですが、よくよく思い出したら私も悩みだしたばかりのときは、市販の薬で劇的に治ってたんですよ。
個人差はあると思いますが、毎日塗ってだいたい2年くらいですね。それくらいで肌に抗体ができたので、今はもう効かなくなりました。
市販の薬は皮膚科の薬とは全然成分が違うので、惜しみなく使ってみてください。
あとこれは昔の私に教えてあげたかった注意点ですが、市販のにきびの治療薬は、名前は違えど、有効成分はほぼ一緒だということを覚えておいてください。
イソプロピルメチルフェノール
グリチルリチン酸二カリウム
イブプロフェンピコノール
イソプロフェンピコノール
イオウ
だいたいこんな感じですね。イソプロポッポー！！系はもう定番みたいな感じです。
具体的な製品でいうと、
アポスティ クリーム（イソプロピルメチルフェノール、イブプロフェンピコノール）
ペアアクネクリーム（イブプロフェンピコノール）
メンズアクネバリア 薬用スポッツ（イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸二カリウム）
ビフナイト（イオウ、イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸）
クレアラシル（イオウ、グリチルリチン酸二カリウム、レゾルシン、トコフェロール酢酸エステル）
メンソレータム アクネス（イオウ、グリチルリチン酸、レゾルシン、トコフェロール酢酸エステル）
だいたい2グループになっちゃうんですよ。ね、名前違うくせして似てるでしょ。
ちなみに私は全部試しました。
何が言いたいかっていうと、片っ端から試してもあんま意味ないよってことですね。
たとえばアポスティクリームが効くから長年使ってて、抗体ができて効かなくなったから次ペアアクネクリーム使ってみよーは無駄なんですよ。
にきびの薬って意外とたっけえんだ。
あと有効成分ってのは一番先に書いてるやつが主要だから、
「ビフナイト効かんかったなー。あ、クレアラシルにレゾルシンって知らない成分入ってる！ 次これ試してみよ！」
ってのもあんまおすすめしないです。
じゃあどうすりゃいいのよって話ですが、
1種類目→効かんくなった→2種類目→皮膚科の薬
ってな感じがいいと思います。抗体はいつかはできるものなんですよ。躊躇してたら私みたいに跡が残っちゃうから、とりあえずここは使ってください、まだ次があります。
おすすめとしては
1種類目はアポスティクリーム 2種類目はクレアラシル
がいいと思います。どっちも薬局で手に入りますよ。
番外編で、本来にきび用じゃないけれど、市販のステロイドでこれめっちゃ効くでって言われてるのも紹介します。私は効いたかどうか覚えてないですが。良かったら3種類目として試してもいいかもしれません。
テラ・コートリル（オキシテトラサイクリン塩酸塩、ヒドロコルチゾン）
②化粧水はもうこれ買いましょうこれ
市販の薬抗体できた・・。もしくは、市販の薬も治りはするけど、完全には良くならない・・。
みなさん化粧水は何を使ってるでしょうか。オードムーゲ、キュレル、ノブ、ハトムギ、プロアクティブ、オルビス etc（目にしすぎて全部頭の中から出しました・・）
これはもうリプロスキン買ってください。ここから通販の登場です。美容じゃなくて治療が目的です。未成年であればお薬代として親に出してもらいましょう。（私はアルバイト始めてから自分のお金で払ってます）
もし高いと反対されたら、こっそり買うこともできます。Amazonは支払いも受け取りも近くのコンビニで済ませることができます。クレジットカードがなくても現金支払いができますし、店員に商品名がばれることはありません。
私は高校を卒業するまで親にネット通販禁止というルールを課せられており、リプロスキンは支払ったうえで買ってもらってたのですが、その他の化粧品はこっそり買ってました。
「え、リプロスキンってあの高いやつやん・・」
思うでしょ、でも私思うんですよ。評価分かれるやつ色々試すより、評価高いやつ一本買ったほうが絶対安い。上記の化粧水全部買った私が言うのです。（プロアクティブは買ってない）
たしかに割高ですが、これはもう私手放せませんもの。無人島に持ってくかって言われたら迷いますが。
リプロスキンはもともとにきび跡治療用化粧水なんですが、圧倒的ににきび自体をできにくくしてくれました。
「皮膚を、にきびに強い培地に変えていく」ようなそんなイメージですね。
別にこれ収入得て書いてるわけじゃないので、本音ですよ。
即効性はありません。これはもう前にも書きましたが、これを塗れば明日には治るなんてものはなかなかないです。
ただ、昨日より今日、今日より明日のほうが綺麗っていう気持ちを持ち続けてください。これはにきび治療全般に言えることですが、続けるうえで大事な心持です。
リプロスキンを買った次の日の自分は感謝してくれませんでしたが、一か月後の自分はとても感謝してくれました。もっと早くに購入を決めていれば、こんな跡作らずに済んだと今でも後悔しています。
あと、唯一のリプロスキンの欠点としては保湿力に欠けるので、この上にさらに保湿力のあるものを使ってください。
③洗顔は、大事よ
洗顔フォームはそれこそ種類がたくさんあって、私の場合ニキビ跡隠しのメイクをするのでクレンジング機能のついた強めの洗顔料を使います。
リプロスキンと同じく高めですが、BULK HOMME（バルクオム）っていう洗顔料がおすすめです。
薬局に売ってるロゼットとかどろあわわとかも使ってきたのですが、いちばんこれが効いてると実感してますね。評価もなかなか高いんですよ。
洗顔は泡立てて行いましょうね。密度の高い泡にしないと意味がないです。無印良品の泡立てネットが便利です。
あと肌触りの良い洗顔クロスはおすすめですよ。手でばしゃばしゃするよりはるかに効率よく洗顔できるし清潔なので。
なんかさ、話脱線するけど、たまににきび対策の広告でめちゃくちゃむかつくのあるよね。
「にきびがあると、異性にモテない・・。仕事が・・」
とか前置きで不安を煽る手法。
「これが効かなかったら諦めてください！」
これに至ってはざけんなよって思ってます。そういう製品に限って口コミの評価が低かったりするのです。本気で悩んでる人がいるのですから。
さてさて、じゃあ次は皮膚科の話に行きましょう。
④皮膚科に行って本格的に治療しましょう
皮膚科の薬のほうが医師が処方する医療用医薬品なので強力です。とはいえ、強力ゆえにもちろん抗体もいつかはできるし、副作用も強いので長い間使うものでもないんです。私は長い間使ってるのですが・・。
にきびとの戦い期間において、もし市販の薬が有効であればそれによって少しでも皮膚科の薬を使う時間も短くすることができます。
もし制御しきれなくなったら、皮膚科もしくは形成外科に行きましょう。
皮膚科も先生によってさまざまなんですが、なるべく話しやすいタイプの人に出会えると良いです。これは全般に言えることですけどね。
例えば女性の方で、男性医師に診られるのが嫌だって人は、女医さんのいる皮膚科やクリニックに行きましょう。にきび治療の場合は2週間に一度で通うことが多いと思うので、なるべく近いと望ましいです。
私は5件以上の病院・クリニックを回りましたが、現在は近くの総合病院の形成外科で落ち着いています。先生が優しいかつ4週間分出してくれる。
今ではにきびは皮膚科で取り扱う主要な疾患のひとつです。正式名称は尋常性ざ瘡。
皮膚科の先生はみんな見慣れているので、気軽に訪れましょう。
皮膚科のにきび治療で出される主な薬には、①塗り薬（治療薬）、②飲み薬（抗生剤）、③保湿剤、④漢方薬 があります。
それぞれについて具体的にどのようなものが処方されるか見ていきましょう。
①塗り薬（治療薬）
ほとんどの皮膚科では、にきびの最先端治療で使われているものが処方されます。とはいえ、日本は世界と比べても何十年もにきび治療の技術に関しては遅れていると言われています。
例えば現在最新の治療薬デュアック配合ゲルは、日本で認可されたのは2015年ですが、世界ではすでに50年の歴史がある薬です。
主に処方される薬（有効成分）
・ディフェリンゲル（アダパレン）
・エピデュオゲル（アダパレン、過酸化ベンゾイル）
・ベピオゲル（過酸化ベンゾイル）
・デュアック配合ゲル（クリンダマイシンリン酸エステル水和物、過酸化ベンゾイル）
皮膚科を訪れると、ディフェリンゲルまたはデュアック配合ゲルのどちらかが処方されることが多いと思います。
上から順にみていきましょう。私はベピオゲル以外すべて使用したことがあるため、それぞれ個人的に効いたか効かなかったかを記載しますが、参考程度にとどめてください。実際にどの治療薬も効果のある人には効果があります。でなければ承認されてないのですから。
・ディフェリンゲル
日本のにきび治療を変えたと言われる治療薬です。強力なやつでいちばん歴史がある薬ですね。
ディフェリンゲルはしばしばダラシンTゲルという外用抗生物質と一緒に出されます。併用すると効果を増強するというデータがあるためです。ちなみにダラシンTゲルの成分は、クリンダマイシンリン酸エステルです。
しかし、もともと海外の薬であることもあり、日本人の薄い皮膚には不向きの治療薬であるとも言われています。実際に私の肌は副作用に耐えきれず、また劇的な効果も見られなかったためこの治療薬の使用は断念しました。
一般的には3か月ほどの治療でやっと効果が現れるという時間差のある治療薬です。その3か月の間は副作用によりさらににきびが増加することもあるため、いろいろな意味で根気が必要なものです。
具体的な副作用は、乾燥、赤み、ひりひり感、かゆみなどで強めの保湿剤を併用する必要があります。
・エピデュオゲル
エピデュオゲルはディフェリンゲルと後述するベピオゲルを合成したものです。
今のところこの外用薬を処方してもらったのは一回のみで、あまり取り扱ってない印象です。個人的な効果としては、ディフェリンゲルと変わらず自分には合いませんでした。むしろ２つの強力な薬を合わせたことで、副作用が強く出て、とても続けるのには耐えられませんでした。まず口周りの乾燥がひどくなり、ホホバオイルを重ねても全然効果がないくらいでした。何日目かに塗ったときの痛みがすごかったです。
しかし、この副作用に耐えられる人には高い効果を発揮するかもしれません。
・ベピオゲル
ベピオゲルは私自身は使用したことはないのですが、成分を見る限り自分の肌には合っていると思いました。というのも後述するデュアック配合ゲルが自分には十分な効果があったからです。
ですが、おそらくベピオゲルの効果を増強したデュアック配合ゲルのほうがお目にかかる機会が多いと思います。
・デュアック配合ゲル
デュアック配合ゲルはベピオゲルにクリンダマイシンリン酸エステル（ダラシンTゲル）を混合したものなのですが、私のにきびにはダラシンTゲル単体では効果がなかったので、過酸化ベンゾイルという成分が自分には合っていたという結論に至りました。
この薬のすごかったところは、副作用がほぼなかった。あと比較的即効性がある（もちろん一日で治るとかじゃありません）。
あとこれは自分で使ってるから言えることなんですが、使用し続けて5年近くたった今も効果を発揮してくれます。
②飲み薬
皮膚科に行く意味は、塗り薬だけではありません。内側から治す抗生剤の獲得にもあります。抗生剤はミノマイシン、ビブラマイシン、ロキシスロマイシン・・
などなどいろいろあって私自身は全部を試したわけではないのですが、人によってどれが効果があるかはさまざまです。
例えば私はミノマイシンは何にも効きませんでしたが、クラリスロマイシンという錠剤は劇的な効果がありました。治りが早くなります。
色んな皮膚科に行って色んな薬を試してようやく、デュアック配合ゲルとクラリスロマイシンのタッグが自分の肌には合っていることがわかりました。
もちろんこれは個人によってさまざまなので、自分の肌に合う薬というのを見つけてみてください。先生の続けていきましょうという言葉を過信せず、自分でこれはダメだなと思ったら相談するか、別の病院に行って「これ効かなかったんです」と言えば、違うタイプの薬を出してくれます。
私は病院を移したときは、「ディフェリンは効かなかったんですよ！」と「クラリスは効きます」と口癖のように言ってます。
③保湿剤
皮膚科で処方される塗り薬はいずれも強力なものばかりなので、乾燥が必至です。化粧水だけでは事足りないことが多いと思います。
皮膚科はよく保湿クリームを処方してくれます。ベタつくクリームだと合う合わないがあると思うので、場合によっては保湿剤はいらないですと言ってもいいかもしれません。俺は結局、市販のハトムギオールインワンジェルやメラノCCのしっとり化粧水やホホバオイルに変えました。
何を使うにせよ、朝は嫌でもせめて寝る前には保湿力の高いものを塗りましょう。
④漢方薬
漢方薬はあの顆粒状の苦いやつです。
にきびの治療にはよくツムラの「清上防風湯（セイジョウボウフウトウ）」、「荊芥連翹湯（ケイガイレンギョウトウ）」あたりが処方されます。私は清上防風湯を長年飲み続けて、その後荊芥連翹湯にシフトしました。
・・・・が、正直そんな効いてる感覚はありませんでした。今はもう飲んでません。
まずいしね。
いや三年近く飲んでると、苦みを感じない飲み方を覚えて「まずい」って感覚はほとんどなくなるんだけど・・やめてもそんなに変わらなかった。水もたくさん飲むことになりますからね。
妹ににおいかがせて嫌な顔見て遊んでました。
まあ、これこそ個人差があるものですし、プラセボ効果ってのも人によっては発揮されるかもしれません。 何より体にはいいものですからね。
以上、これがにきび治療に関して俺が七年間悩み続けてきて出した答えです。
あとはストレスと食生活の乱れと睡眠がよく言われますね。
でも過度な食事制限はする必要がありません。気にしないほうが健康にもよいです。ナッツもチョコも焼肉も食べていいんです。
なんかよくにきび治療の記事があるじゃない。
「肌が綺麗でにきびっぽいのをペイントした人のフリー素材」
「ビタミンほにゃららを含む食べ物一覧」
戻るボタンカチッ！！
ただ、睡眠はきちんととりましょう。
これはもう違いがよくわかります。肌のゴールデンタイムは22~2時と言われていますが、せめて0時には布団に入りましょう。
にきびは寝ているときに治るのです。
ストレスは・・なるべくためないようにしましょう。
なるべくというのは、ストレスは不可避だからたまるものだからです。
私はもう高３の時にただでさえ受験だったのに、彼女に振られてものすごいストレスに悩まされました。あれっすよ、しかも隣の席ですよ別れた後も卒業までずっと。
気まずくなってほとんど会話もしなくなって、一方彼女は周りのダンスィーとぺちゃくちゃおしゃべり。
という壮絶な戦いに私の肌はとんでもなく荒れました。悪循環悪循環。
今は別に好きな人ができたので、未練はありません。もう大丈夫です。
あーあとはサプリとかも飲んでますね。
チョコラBB、PAIRとかビタミンB2,B6系がよく代表的なものとして挙げられますが、ぶっちゃけ効かなかったんですよね。
もちろん私みたいな重度の人の話であって、時おり出るーくらいの人は効くかもしれませんが。
私は冒頭で述べた通り、にきび関連の記事を読み尽くした民の一人ですが、そんな自分でも知るのに時間のかかったサプリがあるんですよ。ビオチンってやつ。
詳しく見るとビオチン＝ビタミンB7らしいですね。
サプリなんで劇的な効果がある！わけではないですが、効果は実感してるんですよ。amazonでも結構評価高くて、アトピーの人にも人気あるのかな。
肌トラブル全般に良いみたいです。
あとは跡治療の話か。これは私もまだ研究途中なので、断言はできないのですが。
色素沈着とクレーターですね。
色素沈着にはメラノCCがいいですよたぶん。美容液を塗って、その上からいつも化粧水を重ねてます。美白効果があるので赤みを軽減してくれます。
メラノCC化粧水（しっとりタイプ）は保湿力が本当に良い感じです。薬局で買えます。
クレーターはもう私やばいんですよ。太陽の下にマスク外して出れないです。
STEP2で述べた皮膚科治療はすべて保険内治療なので安く済みますが、本当にひどい場合は手術的な治療も存在します。
私も何度調べたことか。結局しませんでした。
でも跡が一生こんなにあるのいやだわってんで、最近ダーマペンを買いました。
まだ始めて一カ月の初心者なので、劇的な効果は感じられてないんですが、これからも続けていこうと思います。
YouTubeを見ると、結構希望の光がいるんですよ。セルフダーマペン治療を詳しく解説している方が何人かいらっしゃいます。
ダーマペンは肌に極細針を刺して、その傷の治癒力でまわりのクレーターも再生させるという治療法です。
もちろん自然治癒力だけでなく、専用美容液や成長因子（プラセンタジェル）を塗って効果を促進します。
針の長さは1.0mmくらいなら麻酔なしでいけました。ただ少し長いほうがいいとも効くので、麻酔クリーム（ラクサールクリーム）が届いてからは1.5mmくらいでやってます。
メラノCC効果なのか、夜にやって次の日には赤みはほぼ引いてるんですよね。化粧ノリは悪くなりますが。
コロナ禍の今だからこそできるかもしれない～。そんな気持ちで始めました。セルフなんで買ってしまえばあとは治療代タダでございます。また効果が出てきたら記事にするかここに追記しますね。
今回クレーター跡隠しメイクのことは書かなかったんですが、何ぶんどれだけ色んな製品試しても完全には隠し切れないので・・。
唯一これに出会って良かったって思ってるやつがあるので紹介しますね。
BioreのUVさらさらブライトミルク
いやそれはないやろ・・って思うかもしれへんけど、
光拡散系メイクの最高傑作だと思ってますこれ。
光拡散系ってのは、肌の凹凸を隠すんじゃなくて、なんか光を拡散させて目立たなくするんですよ（語彙力）逆転の発想ですね。
太陽の下で塗る前と塗った後とで鏡を見比べてみたらわかると思います。私は怖くてできませんが。
夏は薬局で売ってるんですが、今の時期は売ってなかったのでamazonで購入しました。あとこれ600円くらいなのに毎日使って半年持ちます。コスパ最強です。
実際にこの商品自体が、日焼け止めながら化粧下地として凹凸隠しに使えると謳ってるんですね。とりあえず普段使ってる下地の前に塗ると良いですよ。
とりあえずこんな感じです。にきびに悩んでる人よ、苦しいよね。私も苦しい。
私も中高時代は本当に苦労した。毎日一日中周りの目を気にして、夜は一時間近くかけて肌のケアをして、起きていたい気持ちを抑えて早寝して、人よりたくさんお金をかけて、それで心無い同級生に言われた言葉は「洗顔したほうがいいよ」
目が悪くなって、ある日眼鏡を購入した時に、かけてわかった自分の肌の汚さ。今でも眼鏡をかけた状態で鏡を見ることには少し抵抗があります。昔に比べたらだいぶ綺麗になったのに、なんかもうトラウマみたいな感じなんですよね。
それでも今の私はこうして生きております。にきび跡は相変わらずひどいけど。
今は新しい技術がどんどん開発されている。心待ちにしている商品があるんですよ。
昨年度、花王が最先端技術「ファインファイバーテクノロジー」を応用した製品第一弾「エスト バイオミメシス ヴェール」を発売しました。
ざっくり言うと微細な繊維を肌に吹き付けて膜を形成するとかいうとんでもない技術です。
第一弾は膜を形成して、一晩中湿潤環境を保つといったものなんですが、第二弾からついに化粧品への応用が始まるんです。
塗るメイクから貼るメイクの時代ですよ。にきび肌だけでなく、あらゆる肌の悩みに涙を流してきた人たちにとってこれは期待せざるをえないでございますよ。
第二弾は化粧下地ということで、2021年春に発売予定のようです。
肌に自信が欲しい。私男性なのでメイクをするつもりはなかったんですが、もう机の上はメイク道具でいっぱいです。化粧は心の化粧ですよ。
ちょっと長く書きすぎちゃった。
とりあえず今はこのままにきび治療も継続して、ダーマペンと花王に期待！
そんな私の肌生活でございました。おしまい！
